Pilates

La méthode Pilates est fondée sur un travail doux de contrôle volontaire du mouvement, ciblé sur les muscles de la colonne vertébrale.

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Baby Gym

En petit groupe de 10 personnes au maximum et accompagné d’un parent, la Baby gym permet de développer les premières actions motrices de votre enfant…

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Stretching

« Stretching » peut se traduire simplement par « étirement ». Longtemps cantonné à la préparation physique des sportifs, le stretching est aujourd’hui considéré comme une activité sportive à part entière.Le stretching permet de délier les articulations, d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps et met l’accent sur la lutte contre le stress et les sensations […]

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Bébés Nageurs

Par groupe de 10 personnes et accompagné d’un parent, votre enfant découvre les joies du milieu aquatique dans une eau à température idéale…

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Gym Enfants

Votre enfant apprend à maîtriser son corps et ses appréhensions : la coordination, l’équilibre, la gestion de la peur de l’espace aérien…

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Aquabike

La discipline consiste à pratiquer le pédalage sur un vélo dans l’eau. Elle permet une action drainante pour combattre la cellulite et affiner la silhouette.

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Aquafitness

L’Aquafitness se caractérise par un travail complet du corps (bras, jambes, abdos). Vous évoluez dans un groupe de dix personnes maximum…

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Aquamove

Chorégraphié sur des musiques entraînantes, l’Aquamove allie travail cardio respiratoire et renforcement musculaire en rythme ! Laissez-vous porter par la dynamique de la musique qui guidera votre séance !

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Aqua Stand up ®

Originale et accessible à tous, cette activité consiste à tenir en équilibre sur une planche de type surf fixée de part et d’autre de la piscine.

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Natation Enfants

C’est une équipe pédagogique diplômée qui place votre enfant au coeur de la séance, car chaque enfant est unique et progresse différemment.

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Aquaphobie

Les cours d’Aquaphobie se destinent principalement aux personnes désireuses de vaincre leur peur de l’eau. Cette peur touche un Français sur deux.

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