Aquabike

Cours Aquabike, Adonara Créateur de bien-être Cours de 45 minutes Cours de 15 personnes max

La discipline consiste à pratiquer le pédalage sur un vélo dans l’eau. Elle permet une action drainante pour combattre la cellulite et affiner la silhouette. La résistance de l’eau entraîne une dépense de calories supplémentaires et favorise la circulation sanguine tout en conservant une fréquence cardiaque évitant d’entrer dans une zone dangereuse.