Bébés Nageurs

Par groupe de 10 personnes et accompagné d’un parent, votre enfant découvre les joies du milieu aquatique dans une eau à température idéale…

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Pilates

La méthode Pilates est fondée sur un travail doux de contrôle volontaire du mouvement, ciblé sur les muscles de la colonne vertébrale.

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Aquabike

La discipline consiste à pratiquer le pédalage sur un vélo dans l’eau. Elle permet une action drainante pour combattre la cellulite et affiner la silhouette.

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Aquacycling

L’aquacycling vous permettra de vous défouler et de repousser vos limites, grâce à un rythme rapide et des enchaînements toniques ! Les muscles antérieurs et postérieurs des jambes, les fessiers et les abdos seront sollicités !

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Aqua Paddle

Originale et accessible à tous, cette activité consiste à tenir en équilibre sur une planche de type surf fixée de part et d’autre de la piscine.

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Aquamove

Chorégraphié sur des musiques entraînantes, l’Aquamove allie travail cardio respiratoire et renforcement musculaire en rythme ! Laissez-vous porter par la dynamique de la musique qui guidera votre séance !

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Aquafitness

L’Aquafitness se caractérise par un travail complet du corps (bras, jambes, abdos). Vous évoluez dans un groupe de dix personnes maximum…

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Aquaforme

L’Aquaforme, version douce de l’Aquafitness est un sport idéal pour les séniors ou pour celles et ceux qui souhaitent retrouver leur potentiel musculaire, notamment après une blessure ou une opération.

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VELAQUA

Mariage harmonieux ente l’aquabiking et l’aquagym: le « vélaqua’gym », a été conçu par des coachs issus des deux disciplines. Unique et étonnant; vélo aquatique ou accessoire d’aquagym…comme il vous plaira mais…flottant et insubmersible…

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Aquaphobie

Les cours d’Aquaphobie se destinent principalement aux personnes désireuses de vaincre leur peur de l’eau. Cette peur touche un Français sur deux.

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Natation Adultes

Pas toujours facile d’admettre qu’on ne sait pas nager à l’âge adulte. Peur du ridicule, peur de l’eau, manque de confiance, les raisons sont multiples.

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Natation Enfants

C’est une équipe pédagogique diplômée qui place votre enfant au coeur de la séance, car chaque enfant est unique et progresse différemment.

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Découvrez comment goûter au bonheur de faire du sport dans l’eau grâce à votre parrain …
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